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Automonitorea tus afectos
18.08.2020
Las crisis constituyen una interrupción de continuidad que suele ser intolerable para la persona y su respuesta de defensa es repararla cuanto antes para recuperar su bienestar. Por tanto, las situaciones estresantes que resultan en desajustes y sufrimientos, ponen a prueba la capacidad de resolución generando malestares psicológicos y colocando en...
Si hay algo que caracteriza al cerebro humano es su plasticidad, lo sabemos. Por ello, no nos extrañará saber que la mentira es al fin y al cabo una habilidad como cualquier otra, y que para mantener un buen nivel de excelencia, basta con practicar a diario.
¿Podemos crear nuestro futuro?, tenemos que saber cómo! ¿De qué manera sucede esto?, ¿cuál es el camino?, ¿cuál es la vía para aflorar ese potencial que las personas tenemos?
La confianza en sí mismo/a.
20.10.2019
¿Has dudado de ti misma/o en algún momento de tu vida? , ¿Con frecuencia te has sentido frustrado al no encontrar la aprobación de tus familiares, pareja, compañeros y jefes? ¿Te has sentido paralizado/a en el momento de tomar una decisión importante ante los pensamientos intrusivos de que todo nos va a salir mal?, ¿Cuántas veces has pensado...
¿Cómo despejar la mente de Pensamientos negativos?, algunos tips para deshacerte de ellos.
12.07.2019
Los pensamientos negativos pueden llegar a convertirse en un hábito peligroso. Este tipo de pensamientos se apoderan de nuestra mente y se hunden en ella permaneciendo allí, hasta que decides tomar medidas para deshacerte de ellos.
La vida muchas veces no es como esperábamos, pero si estamos atentos podemos descubrir que sencillamente es muchísimo mejor! Solo que tenemos un enfoque determinado y nos puede resultar sumamente difícil cerrar una puerta o como bien se dice cerrar un capítulo, para escribir sobre nuevas hojas nuestras próximas aventuras de vida.