Claudia Montaño

Paciente

Bogota/Colombia

"Hola mi nombre es Claudia Montaño y durante el año 2020 tuve una situación bastante critica

respecto a mi salud mental, situación que se me convirtió en una oportunidad de cambio y

enriquecimiento para mi vida personal gracias a la intervención adecuada de la doctora Sandra Marin.

Yo era consciente de llevar una vida no muy satisfactoria al sentirme aburrida sin ningún cambio

especial, ni retos, ni metas, pocas cosas me hacían sentir bien y a pesar de haber estado en

terapias en el pasado no lograba animarme. Quede embarazada, asumí mi hijo sola con apoyo de

algunos familiares pero la tristeza a pesar de tener un hijo hermoso me acompañaba. Por

recomendación de una amiga decidí buscar a la Doctora Sandra.. Por primera vez me exigen el

acompañamiento que debe tener una E.P.S en casos como el mío, fui diagnosticada con ansiedad y

depresión post parto, una vez tuve el diagnostico medico inicie terapia con la doctora.

Fue un espacio donde me sentí escuchada que no solo se limito a la sesión sino también si me

sentía mal en los días posteriores podía consultarle, recibiendo una ayuda oportuna.

Buscaba por experiencias con sicólogos anteriores una terapia más estructurada y lo encontré con

la doctora porque utiliza varios instrumentos de análisis para plantear la terapia adecuada a mi

caso. En esa fase de diagnostico se me hicieron entrevistas, test, relatos de mi vida para elaborar

un adecuado diagnóstico y ya después continuamos con la psicoeducación. No había determinado

la cantidad de miedos creados en mi pensamiento que aumentaron con el nacimiento de mi bebé

y afianzado en esta época de pandemia, la terapia me ayuda a realizar monitoreo de situaciones y

pensamientos para volverlos más adaptativos.

La realidad no era tan dura la verdad mi vida estaba llena de bendiciones y al reconocer las

emociones que en ella había que no son buenas y malas todas son importantes pude recuperar la

serenidad siendo más consciente del sentipensar.

Gracias a la motivación profesional de la doctora Sandra puse de mi parte realizando los ejercicios

y análisis sugeridos además de solicitar las citas medicas a tiempo.

En vista de mi mejoría me anime a buscar estrategias adicionales que invitaban a aquietar la

mente como el mindfulness o la meditación, en conclusión creo que todos los seres humanos

debemos al menos tener una cita o terapia encaminada a nuestra salud mental vienen épocas

difíciles no solo por lo que pasamos hoy en día sino los problemas propios de la vida siendo la

serenidad la mejor actitud que nos permite pensar mejor las soluciones.. Podemos alcanzar el

cielo en la tierra y gracias a una buena terapia salir de nuestro infierno emocional que nos amarga

la existencia

¡Gracias!“

Ivan Dario Vega

Paciente

Quebec/Canadá

"Las terapias con la Dra Sandra Marin son excelentes ella tiene un método bien estructurado por el cual nos va guiando, lo mejor es que con cada sesión uno mismo va encontrando respuestas a nuestros problemas y soliciones a los mismos.

Ella prepara cada terapia según nuestras necesidades.  La Dra Sandra dedica el tiempo necesario en la sesiones y se asegura que sus pacientes entiendan y comprendan cada técnica utilizada.